Z radością informujemy, że Stowarzyszenie Sieradzkich Seniorów „Sieradek” rusza z nowym projektem „Aktywny senior w Łódzkim”, dofinansowanym przez Zarząd Województwa Łódzkiego w ramach zadania publicznego „Wspieranie i upowszechnianie kultury fizycznej”.
Gimnastyka, joga, zumba, nordic walking – wszystko bezpłatnie!
Zajęcia ruszają we wrześniu i potrwają do 15 grudnia 2025 r.
Dodatkowo planujemy:
wyjazdy na termy (Uniejów, Poddębice)
spotkania z dietetykiem i rehabilitantem
HARMONOGRAM ZAJĘĆ – PROJEKT „AKTYWNY SENIOR W ŁÓDZKIM”
Miejsce: Spółdzielczy Dom Kultury w Sieradzu, ul. Aleja Pokoju 11c
GIMNASTYKA
I grupa 11.40 – 12.40 II grupa 12.50 – 13.50
(poniedziałek 12 spotkań)
WRZESIEŃ – 08,15,22,29
PAŹDZIERNIK – 06,13,20,27
LISTOPAD – 03,17,24
GRUDZIEŃ – 01
(czwartek 11 spotkań)
WRZESIEŃ – 04,11,18,25
PAŹDZIERNIK – 09,16,23
LISTOPAD – 13,20,27
GRUDZIEŃ – 04
JOGA
I grupa 10.00 -11.00
(wtorek 14 spotkań)
WRZESIEŃ – 23,30
PAŹDZIERNIK – 07,14,17,21,28
LISTOPAD – 04,14,18,25
GRUDZIEŃ – 02,05,09
ZUMBA
I grupa 12.30 – 13.30
(środa 14 spotkań)
WRZESIEŃ – 03,17,24
PAŹDZIERNIK – 01,08,15,22,29
LISTOPAD – 05,12,19,26
GRUDZIEŃ – 03,10
NORDIC WALKING (kijki)
WRZESIEŃ – 05,08,12,15,19,22,29
PAŹDZIERNIK – 03,06,10,13,17,20,24,27
Zapisy od 12 sierpnia 2025 r.
W sekretariacie SUTW (godz. 1000–1400)
Tel.: 609-135-000 lub 513-025-068 (p. Agnieszka Szafarz SSM)
Zadbaj o zdrowie, kondycję i dobre towarzystwo – dołącz do nas!
